Archiwa tagu: menopauza

Co to jest klimakterium?

Bóg Ojciec stworzył dwie płci – mężczyznę i damę. To kobieta pozostaje matką, żoną. To kobiety znacznie bardziej troszczą się o własny wygląd, martwią się o potomstwo. Lecz mają także swoje potrzeby. Pracują zawodowo tak jak i mężczyźni, jednakowoż i troszczą się o dom. Zawsze chcą wyglądać ładnie. Malują się na co dzień. Ukochanym zajęciem większości kobiet jest robienie zakupów. W ogromnych galeriach handlowych czy pasażach. Godzinami mogą przymierzać ubrania, analizować kosmetyki, dobierać kolory, fasony. Kobiety okazjonalnie kiedy tak właściwie idą same na zakupy. Najczęściej wybierają się z koleżanką, która wspomoże, doradzi, która będzie wspierać oraz wspomoże podjąć skomplikowaną decyzję co zakupić, w jakim odcieniu lub jakim formacie.
przedwczesna menopauza
Taka przyjaciółka jest niezmiernie przydatna. Jakakolwiek z nas ma choć jedną taką bliską osobę, z którą ma okazję porozmawiać, której ma prawo się zwierzyć. Kobiety mają jednakże także kłopoty – kiedy nadchodzi czas przekwitania, coraz to częściej słyszymy pytanie – co to jest menopauza? To nieodwracalny proces, który przechodzi każda kobieta – w większości wypadków w okolicy 40-50-tego roku życia. Menopauza objawia się licznymi dokuczliwościami i niedogodnościami, które potrafią uprzykrzać powszednie funkcjonowanie. Zbytnia wrażliwość na temperaturę, rozdrażnienie, skłonność do przybierania na wadze – to wszystko jest symptomem menopauzy, inaczej przekwitania. Kobiece narządy płciowe też idą wewnętrzną metamorfozę, tracą tuż przy tym zdolność do reprodukcji. Oczywiście menopauza to też szereg innych zmian, o jakich jesteśmy w stanie dowiedzieć się w wielu publikacjach.
Zobacz video

Jak sobie radzić z menopauzą

Trzeba nam mieć świadomość, że okresu menopauzy nie da się pominąć. To naturalny element w toku życia każdej kobiety. Nieszczęśliwie zwykle przekwitaniu towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Czytaj więcej na temat występowania nietrzymania moczu u mężczyzn w naszym serwisie Najistotniejsze to podjąć działania lecznicze od razu po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych najmocniej oczywistych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami równowagi w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć przejawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, wahania samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj terapii musi uwzględniać wszystkie kategorie objawów. Niezbędne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Poznaj różne typy nietrzymania moczu ich objawach czytając nasz tekst Nie możemy ograniczyć się do przyjmowania specyfików. Terapię korzystnie jest uzupełnić o optymalną dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najkorzystniej podjąć zanim pojawią się pierwsze symptomy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w dobrym procesie starzenia oraz w menopauzie. Z kolei praktykowanie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie unikać poproszenia o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.